Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha | 74g | 88kcal | 11.8g | 0g | 2.8g | 0g | |
Broilerin rintafilee, grillattu (Dulano), annos 150g | 151g | 167kcal | 30.3g | 4.5g | 3g | 0g | |
Voi | 25g | 178kcal | 0.3g | 0.1g | 19.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 21g | 72kcal | 2.1g | 14.7g | 0.3g | 0.7g | |
Vesi | 421g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 15g | 43kcal | 3.1g | 0.8g | 3.1g | 0.2g | |
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 28g | 73kcal | 7.6g | 0g | 4.8g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 175g | 149kcal | 1.8g | 6.1g | 12.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1820g | 1540kcal | 114g | 52.4g | 92.4g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 910g | 770kcal | 57g | 26.2g | 46.2g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 455g | 385kcal | 28.5g | 13.1g | 23.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.3g | 2.9g | 5.1g | 0.1g |