Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 304g | 407kcal | 27.1g | 55.3g | 7.9g | 13.1g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 417g | 146kcal | 4.2g | 28.7g | 2.1g | 5.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Voi | 34g | 245kcal | 0.4g | 0.1g | 27.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 51g | 448kcal | 0g | 0g | 50.7g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 113g | 439kcal | 2.3g | 2.8g | 47.3g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 225g | 180kcal | 29.3g | 4.5g | 4.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2529g | 3812kcal | 131g | 196.6g | 280.6g | 42g | |
Valittu annoskoko | 1265g | 1906kcal | 65.5g | 98.3g | 140.3g | 21g | |
Annoskoko puolitettuna | 632g | 953kcal | 32.8g | 49.2g | 70.2g | 10.5g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.7g |