Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 338g | 453kcal | 30.1g | 61.5g | 8.8g | 14.5g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 463g | 162kcal | 4.6g | 31.9g | 2.3g | 6.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Voi | 38g | 272kcal | 0.4g | 0.2g | 30.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 56g | 498kcal | 0g | 0g | 56.3g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 125g | 488kcal | 2.5g | 3.1g | 52.5g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 250g | 200kcal | 32.5g | 5g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2810g | 4235kcal | 145g | 218.6g | 311.6g | 46.6g | |
Valittu annoskoko | 1405g | 2118kcal | 72.5g | 109.3g | 155.8g | 23.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 703g | 1059kcal | 36.3g | 54.7g | 77.9g | 11.7g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.7g |