Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 405g | 543kcal | 36.1g | 73.8g | 10.5g | 17.4g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 556g | 194kcal | 5.6g | 38.3g | 2.8g | 7.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Voi | 45g | 327kcal | 0.5g | 0.2g | 36.6g | 0g | |
Rypsiöljy | 68g | 597kcal | 0g | 0g | 67.6g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 150g | 586kcal | 3g | 3.8g | 63.1g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 300g | 240kcal | 39g | 6g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3372g | 5082kcal | 174.2g | 262.6g | 374g | 56.2g | |
Valittu annoskoko | 1686g | 2541kcal | 87.1g | 131.3g | 187g | 28.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 843g | 1271kcal | 43.6g | 65.7g | 93.5g | 14.1g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.7g |