Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 473g | 634kcal | 42.1g | 86.1g | 12.3g | 20.3g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 648g | 227kcal | 6.5g | 44.7g | 3.2g | 9.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Voi | 53g | 381kcal | 0.6g | 0.2g | 42.7g | 0g | |
Rypsiöljy | 79g | 697kcal | 0g | 0g | 78.8g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 175g | 683kcal | 3.5g | 4.4g | 73.6g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 350g | 280kcal | 45.5g | 7g | 7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3934g | 5929kcal | 203.2g | 306.2g | 436.2g | 65.4g | |
Valittu annoskoko | 1967g | 2965kcal | 101.6g | 153.1g | 218.1g | 32.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 984g | 1482kcal | 50.8g | 76.6g | 109.1g | 16.4g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.7g |