Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 540g | 724kcal | 48.1g | 98.3g | 14g | 23.2g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 740g | 259kcal | 7.4g | 51.1g | 3.7g | 10.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Voi | 60g | 435kcal | 0.7g | 0.2g | 48.8g | 0g | |
Rypsiöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 200g | 780kcal | 4g | 5g | 84g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 400g | 320kcal | 52g | 8g | 8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4492g | 6770kcal | 232.2g | 349.6g | 498g | 74.6g | |
Valittu annoskoko | 2246g | 3385kcal | 116.1g | 174.8g | 249g | 37.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1123g | 1693kcal | 58.1g | 87.4g | 124.5g | 18.7g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.7g |