Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 608g | 815kcal | 54.1g | 110.7g | 15.8g | 26.1g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 833g | 292kcal | 8.3g | 57.5g | 4.2g | 11.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Voi | 68g | 490kcal | 0.8g | 0.3g | 54.9g | 0g | |
Rypsiöljy | 101g | 896kcal | 0g | 0g | 101.3g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 225g | 878kcal | 4.5g | 5.6g | 94.6g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 450g | 360kcal | 58.6g | 9g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5058g | 7623kcal | 261.2g | 393.6g | 560.8g | 84g | |
Valittu annoskoko | 2529g | 3812kcal | 130.6g | 196.8g | 280.4g | 42g | |
Annoskoko puolitettuna | 1265g | 1906kcal | 65.3g | 98.4g | 140.2g | 21g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.7g |