Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 68g | 91kcal | 6g | 12.3g | 1.8g | 2.9g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 93g | 32kcal | 0.9g | 6.4g | 0.5g | 1.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Voi | 7.5g | 55kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 25g | 98kcal | 0.5g | 0.6g | 10.5g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 50g | 40kcal | 6.5g | 1g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 562g | 847kcal | 29g | 43.6g | 62.6g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 281g | 424kcal | 14.5g | 21.8g | 31.3g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 141g | 212kcal | 7.3g | 10.9g | 15.7g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.6g |