Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 101g | 136kcal | 9g | 18.4g | 2.6g | 4.4g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 139g | 49kcal | 1.4g | 9.6g | 0.7g | 1.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 3g | 3.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Voi | 11g | 82kcal | 0.1g | 0g | 9.2g | 0g | |
Rypsiöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 38g | 146kcal | 0.8g | 0.9g | 15.8g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 75g | 60kcal | 9.8g | 1.5g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 843g | 1271kcal | 43.6g | 65.4g | 93.6g | 14g | |
Valittu annoskoko | 422g | 635kcal | 21.8g | 32.7g | 46.8g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 211g | 318kcal | 10.9g | 16.4g | 23.4g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.7g |