Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 1216g | 1630kcal | 108.2g | 221.3g | 31.6g | 52.3g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 1667g | 583kcal | 16.7g | 115g | 8.3g | 23.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
Voi | 135g | 980kcal | 1.6g | 0.5g | 109.9g | 0g | |
Rypsiöljy | 203g | 1792kcal | 0g | 0g | 202.7g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 450g | 1757kcal | 9g | 11.3g | 189.2g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 901g | 721kcal | 117.1g | 18g | 18g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10116g | 15246kcal | 522.6g | 787.2g | 1121.6g | 168.2g | |
Valittu annoskoko | 5058g | 7623kcal | 261.3g | 393.6g | 560.8g | 84.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2529g | 3812kcal | 130.7g | 196.8g | 280.4g | 42.1g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.7g |