Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 135g | 181kcal | 12g | 24.6g | 3.5g | 5.8g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 185g | 65kcal | 1.8g | 12.8g | 0.9g | 2.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Voi | 15g | 109kcal | 0.2g | 0.1g | 12.2g | 0g | |
Rypsiöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 50g | 195kcal | 1g | 1.3g | 21g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g | 2g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1123g | 1692kcal | 58g | 87.8g | 124.4g | 18.8g | |
Valittu annoskoko | 562g | 846kcal | 29g | 43.9g | 62.2g | 9.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 281g | 423kcal | 14.5g | 22g | 31.1g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.7g |