Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 1351g | 1811kcal | 120.3g | 245.9g | 35.1g | 58.1g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 1852g | 648kcal | 18.5g | 127.8g | 9.3g | 25.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Voi | 150g | 1089kcal | 1.8g | 0.6g | 122.1g | 0g | |
Rypsiöljy | 225g | 1992kcal | 0g | 0g | 225.2g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 500g | 1952kcal | 10g | 12.5g | 210.2g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1001g | 801kcal | 130.1g | 20g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11240g | 16940kcal | 580.8g | 874.6g | 1246.2g | 186.6g | |
Valittu annoskoko | 5620g | 8470kcal | 290.4g | 437.3g | 623.1g | 93.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2810g | 4235kcal | 145.2g | 218.7g | 311.6g | 46.7g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.7g |