Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 169g | 226kcal | 15g | 30.7g | 4.4g | 7.3g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 232g | 81kcal | 2.3g | 16g | 1.2g | 3.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Voi | 19g | 136kcal | 0.2g | 0.1g | 15.3g | 0g | |
Rypsiöljy | 28g | 249kcal | 0g | 0g | 28.2g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 63g | 244kcal | 1.3g | 1.6g | 26.3g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 125g | 100kcal | 16.3g | 2.5g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1405g | 2117kcal | 72.6g | 109.4g | 156g | 23.4g | |
Valittu annoskoko | 703g | 1059kcal | 36.3g | 54.7g | 78g | 11.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 351g | 529kcal | 18.2g | 27.4g | 39g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.7g |