Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 203g | 272kcal | 18g | 36.9g | 5.3g | 8.7g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 278g | 97kcal | 2.8g | 19.2g | 1.4g | 3.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Voi | 23g | 163kcal | 0.3g | 0.1g | 18.3g | 0g | |
Rypsiöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 75g | 293kcal | 1.5g | 1.9g | 31.5g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 150g | 120kcal | 19.5g | 3g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1686g | 2541kcal | 87.2g | 131.4g | 187g | 28g | |
Valittu annoskoko | 843g | 1271kcal | 43.6g | 65.7g | 93.5g | 14g | |
Annoskoko puolitettuna | 422g | 635kcal | 21.8g | 32.9g | 46.8g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.7g |