Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne keitetty 100g | 237g | 317kcal | 21g | 43g | 6.1g | 10.2g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 324g | 113kcal | 3.2g | 22.4g | 1.6g | 4.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Voi | 26g | 191kcal | 0.3g | 0.1g | 21.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 39g | 349kcal | 0g | 0g | 39.4g | 0g | |
Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 88g | 342kcal | 1.8g | 2.2g | 36.8g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 175g | 140kcal | 22.8g | 3.5g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1967g | 2965kcal | 101.6g | 153g | 218g | 32.6g | |
Valittu annoskoko | 984g | 1482kcal | 50.8g | 76.5g | 109g | 16.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 492g | 741kcal | 25.4g | 38.3g | 54.5g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.2g | 7.8g | 11.1g | 1.7g |