JVKurmee Haukipullat
Valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Jvelanto
merisuola
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hauki | 6164g | 5171kcal | 1125g | 0g | 67.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1522g | 5175kcal | 30.4g | 45.7g | 532.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 784g | 984kcal | 86.2g | 2g | 70.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 91g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 282g | 76kcal | 3.7g | 13.5g | 0.6g | 4.8g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 343g | 72kcal | 27.7g | 0g | 1g | 0.3g | |
| Valkopippuri | 15g | 43kcal | 1.6g | 6.5g | 0.3g | 4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 381g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Dijon sinappi (Auran), annos 5g | 114g | 206kcal | 7.6g | 7.3g | 15.6g | 4.7g | |
| Oivariini herkku (Valio), annos 10g | 152g | 989kcal | 1.5g | 1.5g | 109.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 152g | 1346kcal | 0g | 0g | 152.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28123kcal | 2567.4g | 153g | 1901g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14062kcal | 1283.7g | 76.5g | 950.5g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7031kcal | 641.9g | 38.3g | 475.3g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 12.8g | 0.8g | 9.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu