JVKurmee Haukipullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hauki		25g	21kcal	4.6g	0g	0.3g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		6.2g	21kcal	0.1g	0.2g	2.2g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		3.2g	4kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml		1.4g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Valkopippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Dijon sinappi (Auran), annos 5g		0.5g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Oivariini herkku (Valio), annos 10g		0.6g	4.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
Oliiviöljy		0.6g	5.5kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	82g	115kcal	10.4g	0.6g	7.8g	0g
	Valittu annoskoko	41g	58kcal	5.2g	0.3g	3.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	21g	29kcal	2.6g	0.2g	2g	0g
	Arvot/100g	100g	140kcal	12.7g	0.7g	9.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu