Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki | 405g | 340kcal | 73.9g | 0g | 4.5g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 340kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 52g | 65kcal | 5.7g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 23g | 4.7kcal | 1.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
Valkopippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Dijon sinappi (Auran), annos 5g | 7.5g | 14kcal | 0.5g | 0.5g | 1g | 0.3g | |
Oivariini herkku (Valio), annos 10g | 10g | 65kcal | 0.1g | 0.1g | 7.2g | 0g | |
Oliiviöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1314g | 1847kcal | 168.6g | 10g | 124.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 657g | 924kcal | 84.3g | 5g | 62.4g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 329g | 462kcal | 42.2g | 2.5g | 31.2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 12.8g | 0.8g | 9.5g | 0.1g |