Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 150g | 495kcal | 16.5g | 94.5g | 4.2g | 18g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2330g | 990kcal | 33g | 189g | 8.4g | 36g | |
Valittu annoskoko | 1165g | 495kcal | 16.5g | 94.5g | 4.2g | 18g | |
Annoskoko puolitettuna | 583g | 248kcal | 8.3g | 47.3g | 2.1g | 9g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.4g | 8.1g | 0.4g | 1.5g |