Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 180g | 594kcal | 19.8g | 113.4g | 5g | 21.6g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2796g | 1188kcal | 39.6g | 226.8g | 10g | 43.2g | |
Valittu annoskoko | 1398g | 594kcal | 19.8g | 113.4g | 5g | 21.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 699g | 297kcal | 9.9g | 56.7g | 2.5g | 10.8g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.4g | 8.1g | 0.4g | 1.5g |