Piparkakkutalon pannari
Uunipellillinen pannaria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2135 grammaa
Wallle
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2135 grammaa
Wallle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 750g | 1043kcal | 83.3g | 3g | 78g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 75g | 450kcal | 15.7g | 4.9g | 40.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 150g | 128kcal | 2.1g | 6.6g | 10.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 23g | 2.2kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 19.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3202g | 3642kcal | 242.4g | 87.8g | 258.2g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 1601g | 1821kcal | 121.2g | 43.9g | 129.1g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 801g | 911kcal | 60.6g | 22g | 64.6g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 7.6g | 2.7g | 8.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu