Piparkakkutalon pannari
Uunipellillinen pannaria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2135 grammaa
Wallle
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2135 grammaa
Wallle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 1171g | 1629kcal | 130g | 4.7g | 121.8g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 117g | 703kcal | 24.6g | 7.7g | 63.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 937g | 309kcal | 30.9g | 45.9g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 234g | 199kcal | 3.3g | 10.3g | 16.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 35g | 3.5kcal | 0.5g | 0g | 0.2g | 29.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5686kcal | 378.6g | 137.2g | 403.2g | 59.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2843kcal | 189.3g | 68.6g | 201.6g | 29.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1422kcal | 94.7g | 34.3g | 100.8g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 7.6g | 2.7g | 8.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu