Piparkakkutalon pannari
Uunipellillinen pannaria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2135 grammaa
Wallle
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2135 grammaa
Wallle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 1500g | 2087kcal | 166.5g | 6g | 156g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 150g | 900kcal | 31.5g | 9.9g | 81g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1200g | 396kcal | 39.6g | 58.8g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 300g | 255kcal | 4.2g | 13.2g | 21g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 45g | 4.5kcal | 0.7g | 0g | 0.3g | 38.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6405g | 7284kcal | 485g | 175.8g | 516.6g | 76.4g | |
| Valittu annoskoko | 3203g | 3642kcal | 242.5g | 87.9g | 258.3g | 38.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1601g | 1821kcal | 121.3g | 44g | 129.2g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 7.6g | 2.7g | 8.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu