Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kalkkunan, rasvaa 5-6 % | 67g | 92kcal | 14.7g | 0g | 3.6g | 0g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 5g | 16kcal | 2.6g | 1.4g | 0g | 0.8g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 33g | 21kcal | 1.1g | 1.6g | 1.2g | 0g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 304g | 343kcal | 43.8g | 7.8g | 15g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 152g | 171kcal | 21.9g | 3.9g | 7.5g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 86kcal | 11g | 2g | 3.8g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 14.4g | 2.6g | 4.9g | 0.6g |