Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kalkkunan, rasvaa 5-6 % | 800g | 1097kcal | 176g | 0g | 43.2g | 0g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 60g | 192kcal | 31.2g | 16.8g | 0.3g | 9.6g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 400g | 257kcal | 12.8g | 19.3g | 14g | 0g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 1.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 360g | 454kcal | 39.6g | 1.1g | 32.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3640g | 4107kcal | 524.4g | 93.6g | 180.6g | 22g | |
Valittu annoskoko | 1820g | 2053kcal | 262.2g | 46.8g | 90.3g | 11g | |
Annoskoko puolitettuna | 910g | 1027kcal | 131.1g | 23.4g | 45.2g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 14.4g | 2.6g | 5g | 0.6g |