Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kalkkunan, rasvaa 5-6 % | 267g | 367kcal | 58.8g | 0g | 14.4g | 0g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 20g | 64kcal | 10.4g | 5.6g | 0.1g | 3.2g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 134g | 86kcal | 4.3g | 6.4g | 4.7g | 0g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 0.5g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 152kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1216g | 1372kcal | 175.2g | 31.2g | 60.2g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 608g | 686kcal | 87.6g | 15.6g | 30.1g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 304g | 343kcal | 43.8g | 7.8g | 15.1g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 14.4g | 2.6g | 5g | 0.6g |