Kasviskanajauhelihavuoka
Paista kana jauheliha.
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan paistijauheliha (Kariniemen), annos 100g | 467g | 654kcal | 88.7g | 0g | 32.7g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 876g | 263kcal | 17.5g | 43.8g | 2.6g | 26.3g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 292g | 175kcal | 2.9g | 13.1g | 11.7g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 88g | 263kcal | 20.1g | 0g | 20.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3444g | 2709kcal | 258.4g | 113.8g | 134.2g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 1722g | 1354kcal | 129.2g | 56.9g | 67.1g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 861g | 677kcal | 64.6g | 28.5g | 33.6g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.5g | 3.3g | 3.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu