Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ohrahiutale | 35g | 116kcal | 2.9g | 22.6g | 0.7g | 3.2g | |
Kaurahiutale | 40g | 150kcal | 5.8g | 22.8g | 2.9g | 4g | |
Perunamuusi | 175g | 139kcal | 2.8g | 21.2g | 4.7g | 1.4g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 280g | 938kcal | 33.6g | 184.8g | 6.7g | 23g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 160g | 549kcal | 16.3g | 112g | 1.9g | 5.6g | |
Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 10g | 32kcal | 1.3g | 6.1g | 0.3g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 2542g | 4739kcal | 125.4g | 763g | 124.4g | 76.8g | |
Valittu annoskoko | 1271g | 2370kcal | 62.7g | 381.5g | 62.2g | 38.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 636g | 1185kcal | 31.4g | 190.8g | 31.1g | 19.2g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 4.9g | 30g | 4.9g | 3g |