Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 100g | 170kcal | 20g | 0g | 10g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 50g | 60kcal | 1.5g | 2.1g | 5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 13g | 42kcal | 1.2g | 6.8g | 0.8g | 1.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 351g | 579kcal | 48.6g | 17.8g | 34.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 176g | 289kcal | 24.3g | 8.9g | 17.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 145kcal | 12.2g | 4.5g | 8.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.8g | 5.1g | 9.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu