Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1000g | 1700kcal | 200g | 0g | 100g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 500g | 600kcal | 15g | 20.5g | 50g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 130g | 416kcal | 11.7g | 67.6g | 7.8g | 11.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 125g | 178kcal | 15.6g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3510g | 5789kcal | 484.6g | 177g | 341.2g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 1755g | 2894kcal | 242.3g | 88.5g | 170.6g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 878g | 1447kcal | 121.2g | 44.3g | 85.3g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.8g | 5g | 9.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu