Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 300g | 510kcal | 60g | 0g | 30g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 150g | 180kcal | 4.5g | 6.2g | 15g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 39g | 125kcal | 3.5g | 20.3g | 2.3g | 3.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 38g | 54kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1053g | 1737kcal | 145.4g | 53.2g | 102.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 527g | 868kcal | 72.7g | 26.6g | 51.1g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 434kcal | 36.4g | 13.3g | 25.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.8g | 5.1g | 9.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu