Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 50g | 85kcal | 10g | 0g | 5g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 25g | 30kcal | 0.8g | 1g | 2.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 6.5g | 21kcal | 0.6g | 3.4g | 0.4g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.3g | 8.9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 176g | 289kcal | 24.4g | 8.8g | 17g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 145kcal | 12.2g | 4.4g | 8.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 72kcal | 6.1g | 2.2g | 4.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.9g | 5g | 9.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu