Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 500g | 850kcal | 100g | 0g | 50g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 250g | 300kcal | 7.5g | 10.3g | 25g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 65g | 208kcal | 5.9g | 33.8g | 3.9g | 5.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 63g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1755g | 2894kcal | 242.4g | 88.6g | 170.6g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 878g | 1447kcal | 121.2g | 44.3g | 85.3g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 439g | 724kcal | 60.6g | 22.2g | 42.7g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.8g | 5g | 9.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu