Helppo tomaattinen jauhelihakastike
Pilko sipuli.
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 799g | 1027kcal | 165.9g | 0g | 40g | 0g | |
| Luomu pastakastike (Pirkka), annos 390g | 1559g | 577kcal | 15.6g | 93.5g | 17.1g | 24.9g | |
| Oliiviöljy | 12g | 106kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
| Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4960g | 3487kcal | 365.8g | 197.6g | 138.6g | 53.6g | |
| Valittu annoskoko | 2480g | 1743kcal | 182.9g | 98.8g | 69.3g | 26.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1240g | 872kcal | 91.5g | 49.4g | 34.7g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 4g | 2.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu