Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi-kauraseos, keitetty, suolaa | 375g | 552kcal | 17g | 102g | 5.9g | 8.8g | |
Broilerifilee, uunissa | 300g | 429kcal | 92.4g | 0g | 6g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 180g | 702kcal | 3.8g | 4g | 75.6g | 0g | |
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 188g | 208kcal | 4.3g | 5.8g | 18.8g | 0g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.3g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 300g | 780kcal | 93g | 0g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2760g | 5362kcal | 422g | 227.2g | 302.8g | 18.2g | |
Valittu annoskoko | 1380g | 2681kcal | 211g | 113.6g | 151.4g | 9.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 690g | 1341kcal | 105.5g | 56.8g | 75.7g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.3g | 8.2g | 11g | 0.7g |