Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi-kauraseos, keitetty, suolaa | 63g | 92kcal | 2.8g | 17g | 1g | 1.5g | |
Broilerifilee, uunissa | 50g | 71kcal | 15.4g | 0g | 1g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 30g | 117kcal | 0.6g | 0.7g | 12.6g | 0g | |
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 31g | 35kcal | 0.7g | 1g | 3.1g | 0g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 50g | 130kcal | 15.5g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 460g | 894kcal | 70.2g | 38g | 50.4g | 3g | |
Valittu annoskoko | 230g | 447kcal | 35.1g | 19g | 25.2g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 115g | 224kcal | 17.6g | 9.5g | 12.6g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.3g | 8.3g | 11g | 0.7g |