Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi-kauraseos, keitetty, suolaa | 625g | 921kcal | 28.3g | 170g | 9.8g | 14.6g | |
Broilerifilee, uunissa | 500g | 714kcal | 154g | 0g | 10g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 300g | 1170kcal | 6.4g | 6.6g | 126g | 0g | |
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 313g | 347kcal | 7.2g | 9.7g | 31.3g | 0g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 500g | 1300kcal | 155g | 0g | 75g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4600g | 8937kcal | 703.4g | 378.6g | 504.4g | 30g | |
Valittu annoskoko | 2300g | 4468kcal | 351.7g | 189.3g | 252.2g | 15g | |
Annoskoko puolitettuna | 1150g | 2234kcal | 175.9g | 94.7g | 126.1g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.3g | 8.2g | 11g | 0.7g |