Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi-kauraseos, keitetty, suolaa | 1000g | 1473kcal | 45.3g | 272g | 15.7g | 23.4g | |
Broilerifilee, uunissa | 800g | 1143kcal | 246.4g | 0g | 16g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 480g | 1872kcal | 10.2g | 10.6g | 201.6g | 0g | |
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 500g | 555kcal | 11.5g | 15.5g | 50g | 0g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 0.7g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 800g | 2080kcal | 248g | 0g | 120g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7360g | 14299kcal | 1125.4g | 605.8g | 807g | 48.2g | |
Valittu annoskoko | 3680g | 7150kcal | 562.7g | 302.9g | 403.5g | 24.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1840g | 3575kcal | 281.4g | 151.5g | 201.8g | 12.1g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.3g | 8.2g | 11g | 0.7g |