Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi-kauraseos, keitetty, suolaa | 125g | 184kcal | 5.7g | 34g | 2g | 2.9g | |
Broilerifilee, uunissa | 100g | 143kcal | 30.8g | 0g | 2g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 60g | 234kcal | 1.3g | 1.3g | 25.2g | 0g | |
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 63g | 69kcal | 1.4g | 1.9g | 6.3g | 0g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 100g | 260kcal | 31g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 920g | 1787kcal | 140.8g | 75.6g | 101g | 6g | |
Valittu annoskoko | 460g | 894kcal | 70.4g | 37.8g | 50.5g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 230g | 447kcal | 35.2g | 18.9g | 25.3g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.3g | 8.2g | 11g | 0.7g |