Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi-kauraseos, keitetty, suolaa | 188g | 276kcal | 8.5g | 51g | 2.9g | 4.4g | |
Broilerifilee, uunissa | 150g | 214kcal | 46.2g | 0g | 3g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 90g | 351kcal | 1.9g | 2g | 37.8g | 0g | |
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 94g | 104kcal | 2.2g | 2.9g | 9.4g | 0g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 150g | 390kcal | 46.5g | 0g | 22.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1380g | 2681kcal | 211g | 113.6g | 151.2g | 9g | |
Valittu annoskoko | 690g | 1341kcal | 105.5g | 56.8g | 75.6g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 345g | 670kcal | 52.8g | 28.4g | 37.8g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.3g | 8.2g | 11g | 0.7g |