Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomukaurahiutaleet (Rainbow), annos 19g | 140g | 490kcal | 19.6g | 78.4g | 9.7g | 15.4g | |
Hirvelän KauraKuitunen (Hirvelän talkkuna), annos 25g | 35g | 43kcal | 2.5g | 5.6g | 1.2g | 24.4g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 350g | 119kcal | 10.7g | 17.1g | 0.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2100g | 1303kcal | 65.6g | 202.2g | 22.4g | 79.6g | |
Valittu annoskoko | 1050g | 652kcal | 32.8g | 101.1g | 11.2g | 39.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 525g | 326kcal | 16.4g | 50.6g | 5.6g | 19.9g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.1g | 9.6g | 1.1g | 3.8g |