Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomukaurahiutaleet (Rainbow), annos 19g | 160g | 560kcal | 22.4g | 89.6g | 11g | 17.6g | |
Hirvelän KauraKuitunen (Hirvelän talkkuna), annos 25g | 40g | 49kcal | 2.9g | 6.4g | 1.3g | 27.9g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 400g | 135kcal | 12.2g | 19.6g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2400g | 1489kcal | 75g | 231.2g | 25.4g | 91g | |
Valittu annoskoko | 1200g | 745kcal | 37.5g | 115.6g | 12.7g | 45.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 600g | 372kcal | 18.8g | 57.8g | 6.4g | 22.8g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.1g | 9.6g | 1.1g | 3.8g |