Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomukaurahiutaleet (Rainbow), annos 19g | 180g | 630kcal | 25.2g | 100.8g | 12.4g | 19.8g | |
Hirvelän KauraKuitunen (Hirvelän talkkuna), annos 25g | 45g | 55kcal | 3.2g | 7.2g | 1.5g | 31.4g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 450g | 152kcal | 13.8g | 22g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 675g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2700g | 1675kcal | 84.4g | 260g | 28.6g | 102.4g | |
Valittu annoskoko | 1350g | 838kcal | 42.2g | 130g | 14.3g | 51.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 675g | 419kcal | 21.1g | 65g | 7.2g | 25.6g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.1g | 9.6g | 1.1g | 3.8g |