Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomukaurahiutaleet (Rainbow), annos 19g | 20g | 70kcal | 2.8g | 11.2g | 1.4g | 2.2g | |
Hirvelän KauraKuitunen (Hirvelän talkkuna), annos 25g | 5g | 6.1kcal | 0.4g | 0.8g | 0.2g | 3.5g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 50g | 17kcal | 1.5g | 2.4g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 300g | 186kcal | 9.4g | 28.8g | 3.2g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 150g | 93kcal | 4.7g | 14.4g | 1.6g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 75g | 47kcal | 2.4g | 7.2g | 0.8g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.1g | 9.6g | 1.1g | 3.8g |