Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomukaurahiutaleet (Rainbow), annos 19g | 200g | 700kcal | 28g | 112g | 13.8g | 22g | |
Hirvelän KauraKuitunen (Hirvelän talkkuna), annos 25g | 50g | 62kcal | 3.6g | 8g | 1.6g | 34.8g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 500g | 169kcal | 15.3g | 24.5g | 0.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3000g | 1861kcal | 93.8g | 289g | 31.8g | 113.6g | |
Valittu annoskoko | 1500g | 931kcal | 46.9g | 144.5g | 15.9g | 56.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 750g | 465kcal | 23.5g | 72.3g | 8g | 28.4g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.1g | 9.6g | 1.1g | 3.8g |