Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomukaurahiutaleet (Rainbow), annos 19g | 60g | 210kcal | 8.4g | 33.6g | 4.1g | 6.6g | |
Hirvelän KauraKuitunen (Hirvelän talkkuna), annos 25g | 15g | 18kcal | 1.1g | 2.4g | 0.5g | 10.5g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 150g | 51kcal | 4.6g | 7.3g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 900g | 558kcal | 28.2g | 86.6g | 9.4g | 34.2g | |
Valittu annoskoko | 450g | 279kcal | 14.1g | 43.3g | 4.7g | 17.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 225g | 140kcal | 7.1g | 21.7g | 2.4g | 8.6g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.1g | 9.6g | 1g | 3.8g |