Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomukaurahiutaleet (Rainbow), annos 19g | 80g | 280kcal | 11.2g | 44.8g | 5.5g | 8.8g | |
Hirvelän KauraKuitunen (Hirvelän talkkuna), annos 25g | 20g | 25kcal | 1.4g | 3.2g | 0.7g | 13.9g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 200g | 68kcal | 6.1g | 9.8g | 0.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1200g | 745kcal | 37.4g | 115.6g | 12.8g | 45.4g | |
Valittu annoskoko | 600g | 372kcal | 18.7g | 57.8g | 6.4g | 22.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 300g | 186kcal | 9.4g | 28.9g | 3.2g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.1g | 9.6g | 1.1g | 3.8g |