Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomukaurahiutaleet (Rainbow), annos 19g | 120g | 420kcal | 16.8g | 67.2g | 8.3g | 13.2g | |
Hirvelän KauraKuitunen (Hirvelän talkkuna), annos 25g | 30g | 37kcal | 2.2g | 4.8g | 1g | 20.9g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 300g | 102kcal | 9.2g | 14.7g | 0.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1800g | 1117kcal | 56.4g | 173.4g | 19.2g | 68.2g | |
Valittu annoskoko | 900g | 558kcal | 28.2g | 86.7g | 9.6g | 34.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 450g | 279kcal | 14.1g | 43.4g | 4.8g | 17.1g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.1g | 9.6g | 1.1g | 3.8g |