Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty | 472g | 462kcal | 14.2g | 91.1g | 3.8g | 4.7g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 167g | 277kcal | 31.7g | 0g | 16.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 89g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Vesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 5.6g | 17kcal | 0.9g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
Kasvisliemivalmiste (Euroshopper), annos 10g | 5.6g | 16kcal | 0.8g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 167g | 55kcal | 5.5g | 8.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 76g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2300g | 1895kcal | 125.4g | 209.2g | 60.2g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 1150g | 947kcal | 62.7g | 104.6g | 30.1g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 575g | 474kcal | 31.4g | 52.3g | 15.1g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.5g | 9.1g | 2.6g | 0.5g |