Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty | 661g | 647kcal | 19.8g | 127.5g | 5.3g | 6.6g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 234g | 388kcal | 44.4g | 0g | 23.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
Vesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 7.8g | 23kcal | 1.2g | 0.5g | 1.8g | 0g | |
Kasvisliemivalmiste (Euroshopper), annos 10g | 7.8g | 22kcal | 1.2g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0.8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 234g | 77kcal | 7.7g | 11.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 106g | 134kcal | 11.7g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3220g | 2652kcal | 175.4g | 292.6g | 84g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 1610g | 1326kcal | 87.7g | 146.3g | 42g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 805g | 663kcal | 43.9g | 73.2g | 21g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.4g | 9.1g | 2.6g | 0.6g |